Acro Funday

ACROFUNDAY mit Lena & Lucie – Mit Bouldern & Sauna!

Wir wollen mit Euch eine tolle Zeit verbringen! Wie macht man das am besten?  Man legt alle Dinge, die Spaß machen und gut tun in einen großen Raum!!

Zusammen mit der mega coolen Boulderhalle „Stuntwerk Senden“ bei Ulm, bieten wir Euch ein fulminantes Programm:

Ablauf:

SAMSTAG:

13 – 15:30 Uhr >> FREE TIME <<

Ankunft und Option zum Bouldern

15:30 – 17:30 Uhr Handstands mit Lucie & AcroYoga Workshop

Hier passen wir uns Deinem Level entsprechend an. Wir haben für jeden etwas in unserer Trick-Kiste!

17:30 – 19 Uhr Abendessen & Pause

19 – 20:30 Uhr Thai Massage Workshop

20:30 – 22 Uhr Sauna

Ab 23 Uhr Nachtruhe

SONNTAG:

8 – 9 Uhr Yogaflow mit Lena

9 – 10:30 Uhr Frühstück & Pause

10:30 – 13 Uhr Handstands mit Lucie & AcroYoga Workshop

Kosten:

Inklusive aller Workshops, optionale Unterkunft mit Schlafsack im Kursraum, Bouldern und Sauna.

Exklusive Verpflegung, es gibt einen Lidl in der Nähe, falls Ihr Euch am Samstag noch etwas kaufen wollt und für das Abendessen gibt es eine kleine Karte mit warmen Gerichten – z.B. ein veganer Kichererbsen Eintopf – im Stuntwerk.

Jetzt Kurs buchen!

Trainer:

Lucie Beyer:

MOVER BY HEART ♡

Lucie Beyer ist Dozentin und Ausbilderin für Yoga, AcroYoga, Thai Yoga Massage, KidsYoga und buddhistische Achtsamkeits-Meditation.

Mit ihrer offenen und authentischen Art liegt es ihr besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum für Weiterentwicklung und Lernerfahrung zu schaffen. Als Handstand-Lehrerin stellt sie ihre und unsere (Yoga-)Welt mit einzigartiger Expertise und Empathie auf den Kopf und hat zu diesem Thema ein Buch veröffentlicht: „Handstand Training“ im Riva Verlag.

Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potential zu entfalten und Leichtigkeit und Frieden in sich und dem eigenen Körper zu finden. Du findest sie entweder in ihrer Heimatstadt Füssen oder auf Festivals, Konferenzen, Workshops, Ausbildungen und Retreats in Deutschland und weltweit.

Mehr erfahren:

Instagram: lucie.beyer

Website: www.lucieinthesky.org

Kontakt: office@lucieinthesky.org

Lena Graf:

Als Jugendliche war ich leidenschaftliche Voltigiererin. Mit meinen 8 Teammitgliedern habe ich akrobatische Übungen auf dem Pferderücken ausgeübt.

Irgendwann hat sich die Gruppe aufgelöst und ich dachte ich werde nie wieder eine gleichbedeutende Sportart finden. Bis mir AkrobatikYoga begegnet ist. Seit ich 18 bin mache ich Yoga, aber erst dieser partnerschaftliche, akrobatische Yogastil hat mich so sehr gepackt, dass ich unbedingt AkrobatikYoga Lehrerin werden wollte. Nach 5 Jahre der Selbstpraxis, machte ich die Ausbildung bei „AcroYoga international“ (acroyoga.org).

Ein besonders wichtiger Teil des AcroYogas ist für mich der Therapeutische. So biete ich auch Thai Yoga Massage Workshops und Massagen an. Die uralte Tradition und Philosophie des Yogas faszinieren mich immer wieder aufs Neue.

Mehr erfahren:

Instagram: lenamirjamgraf

Website: www.lena-graf.de

Kontakt: mail@lena-graf.de