Mobility, Flexibility & Power 

In diesem Kurs nutzen wir Bewegungselemente aus verschiedenen Movement-Richtungen (Natural Movement, Funcitonal Training, Kinstrech Methode, Animal Flow) um Deine Flexibilität, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern. 

Dieser Kurs, macht Dich beweglicher, geschmeidiger und stärker und gleicht die muskulären und koordinativen Ungleichgewichte aus, die sich beim Kletteren und Boulderern einschleichen können. Darüber ist er ein super Warm Up und schafft perfekte Grundlagen für das anschließende Animal Flow Training.

Wichtig für deine Kurs-Stunde:

Weitere Informationen:

Jetzt den Kurs buchen!

Diese Kurse könnten dir auch gefallen.

Lust auf was Anderes?

Vielleicht magst du dir auch unsere restlichen Kurse ansehen – wir haben eine große Auswahl an Fitness- und Yogakursen.