Dieser Kurs trainiert deine Ganzkörperspannung und Rumpfstabilität – kurz und knackig. Egal ob vor oder nach dem Training oder als kurze Einheit nach der Arbeit. Du wirst die positiven Effekte merken, beim Sport und im Alltag.

Wichtig für deine Kurs-Stunde:

Weitere Informationen:

Jetzt den Kurs buchen!

Diese Kurse könnten dir auch gefallen.

Lust auf was Anderes?

Vielleicht magst du dir auch unsere restlichen Kurse ansehen – wir haben eine große Auswahl an Fitness- und Yogakursen.