Fly High Yoga

Fly High Yoga wurde in Bali gegründet und ist eine Form des Yoga, bei welcher Yogahaltungen mit Hilfe eines an der Decke befestigten Yoga-Gurtes ausgeführt werden. Der Gurt kann auf unzählige Arten und Weisen dabei helfen, Yogahaltungen erreichbarer zu machen, sie tiefer zu spüren oder neu zu entdecken. Der Yoga-Gurt gibt dabei viele Variationsmöglichkeiten. Bei Fly High Yoga geht es hauptsächlich um Spaß, Integrität, Achtsamkeit, Mut und Community.

Wichtig für deine Kurs-Stunde:

Ideal für: Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Das bringt's: Beweglichkeit und Entspannung
Dauer: jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
Das brauchst du: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte (es stehen auch ein paar Matten vor Ort zur Verfügung)
Die Gurte können vor Ort gegen eine kleine Gebühr geliehen oder gekauft werden
Wenn ihr einen eigenen Gurt habt, braucht ihr euch nicht über das Buchungssystem anmelden

Weitere Informationen:

Der größte Unterschied zum Aerial Yoga: Fly High Yoga verwendet einen Yoga-Gurt und Aerial Yoga verwendet eine Yoga-Hängematte auch bekannt als Yoga-Swing. Yoga-Hängematten oder Yoga-Swings sind komplizierter und komplexer. Der Belt ist einfacher und bequemer und hat eine unterstützende Funktion. Der Fokus liegt dabei ganz auf deiner Yoga praxis. „Yoga is about simplifying your life.“

Weitere Infos auf: https://evabeutel.com/flyhighyoga/