Salsa Fitness

Verbessere deine Körperwahrnehmung und perfektioniere deine Moves durch Salsa Schrittvariationen. In kleinen Choreos erlernst du Schrittkombinationen, Körperarbeit….

Ins Warmup lassen wir Elemente aus Afro und Reggaeton einfließen. Hierbei legen wir besonders großen Wert darauf, dass sich Hüfte, Schulter und Arme in die richtige Richtung bewegen, damit der ganze Körper locker und geschmeidig wird.

Genieße das ganze Jahr Lebensfreude, bringe dein Herz-Kreislauf-System sanft in Schwung, verbessere deine Körperhaltung und habe jede Menge Spaß dabei.

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Die Trainerin: Sabine

Durch ihre langjährige Tanzerfahrung weiß Sabine wie sich Körperspannung und Koordination verbessern lassen, damit fortgeschrittene Figuren mit Leichtigkeit und Eleganz getanzt werden können.

Salsa und Dance Fitness hat Sabine von Grund auf gelernt. Um den Anforderungen der heutigen Zeit gerecht zu werden, hat sie sich kontinuierlich in Yoga, Power Yoga (bodyART) und Yoga Anatomie weitergebildet. Seit 2023 ist sie zudem zertifizierte Rehatrainerin.

Für Sabine ist der Körper ein Gesamtkunstwerk, bei dem alle Bereiche zusammenhängen. Sie liebt es, wenn ihre Schüler Spaß am Unterricht haben, unabhängig von Alter, Religion, Hautfarbe oder Fitnesslevel. Alle Tanz- und Bewegungsbegeisterten sind bei ihr herzlich willkommen.